远光灯危害

在近日举办的国家卫生健康委专题新闻发布会上，北京市肛肠医院主任医师张玉茹专门给出健康提示，日常如厕过程中尽量不要刷手机，普通人最好把单次排便的时长控制在5分钟以内，就能大幅降低各类肛肠类疾病的发病概率。排便是人体日常重要的生理代谢行为，很多人习以为常的不起眼的如厕小习惯，其实直接关联着肛肠、肠胃、腰椎、盆腔等多个身体部位的长期健康�...

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