长胖
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喝排骨汤会长胖？真相来了：关键是要控制好量
最近，喝排骨汤会不会长胖成了不少人关心的话题。有说法称，排骨汤脂肪含量高，喝了容易发胖，这是真的吗? 据了解，排骨汤的热量和脂肪含量确实不容小觑。炖
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天一冷就长胖的原因找到了：脂肪合成速度变快
课本上不是说热胀冷缩”吗？为什么寒流一来，身材却像气球似的膨胀起来了？一夏天的成果转眼就被冷风吹回来了。不少网友问，为什么天冷容易发胖呢？ 据报道，当气温降低，为了维持体内恒温，人体会本能地储存更多的脂肪来抵御寒冷。此时人体脂肪合成代谢速度比平时快2~4倍，而脂肪分解代谢速度低于平时的10%。如此一来，脂肪合成多于代谢，脂肪囤积导致肥胖。 �
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33岁女子戴手镯10年不摘：长胖后嵌进肉里严重感染
33岁的龚女士因长期不当佩戴首饰，导致银手镯与串珠完全嵌入皮肤，引发严重软组织感染，不得不紧急就医。 据龚女士自述，她佩戴这只银手镯和串珠已近十年，几乎从未摘下。随着体重逐渐增加，她开始感到手腕皮肤被越勒越紧，但始终未加重视。直到近期，手腕部位疼痛加剧，出现明显红肿并伴有脓液渗出，她才意识到手镯与串珠已部分长”进肉里，无法自行取下。 �
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“碳水”选对了吃得饱还不长胖 科学选择助健康控体重
在追求健康与理想体重的当下，不少控制体重者将碳水化合物视为导致长胖和血糖波动的“罪魁祸首”，对其避之不及。然而，最新研究却带来了全新观点:碳水化合物并非“一概而论”的敌人，而是存在“好”“坏”之分，选对碳水，既能吃得饱又能避免长胖。 “好碳水”食物种类丰富。全谷物类，像糙米、燕麦、藜麦、全麦粉等，完整保留了谷物的胚乳、胚芽和麸皮，�
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很多人都误解了！盘点那些大家以为会长胖其实很减肥的习惯
夏天永远绕不开的话题就是减肥，今天来盘点一下那些大家以为会长胖其实很减肥的习惯，这些习惯也许能让你在减肥路上事半功倍。 锻炼后进食 运动结束后30~60分钟被称为黄金窗口期”，此时骨骼肌细胞为碳水化合物、氨基酸等营养素打开通道，如果营养补充及时、数量及比例恰当，肌肉修复及增长将达到最大速度。 喜欢吃主食 减肥不吃主食短期内有一定效果，一旦恢�
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哺乳期妈妈怀孕7个月以为是长胖了：直到腹部出现不适才发现
在最近发生的一起令人惊讶的事件中，一位哺乳期的母亲在怀孕七个月后才意识到自己并非体重增加是再次怀孕。这位母亲和她的丈夫都误以为她的体重增加是由于产后恢复不佳没有注意到任何怀孕的迹象。医生提醒所有女性，无论何时都应关注自己的健康，并定期进行体检，以及时发现潜在的健康问题。
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程序员长胖100斤 睡1小时呼吸停40次：生活不规律至体重激增
河南郑州的程序员小齐出现了严重的呼吸睡眠暂停综合征。家人发现他睡觉过程中，会有很长一段时间没有呼吸也经常被自己憋醒。特别是对于那些因肥胖引发一系列健康问题的患者，更应及时前往正规医院接受全面检查与针对性治疗，以有效控制病情。
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程序员长胖100斤睡1小时呼吸停40次：不规律饮食体重激增
河南郑州的一名27岁程序员小齐因工作繁忙导致生活作息不规律，在两年内体重增加了100斤。由于体重的激增，小齐出现了严重的健康问题，睡觉时每小时呼吸暂停高达40次。保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠对预防这类健康问题至关重要。
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小伙过年长胖想减肥妈妈反应亮了 网友：妈妈真是太可爱了
河南一小伙过年后体重增加，决心减肥，却遭到妈妈的“实话”调侃，引发网友热议。这位小伙在春节期间由于享受了各种美食，导致体重有所上升。这一事件被网友分享到网络上后，迅速引起了广泛关注和热议。
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“小砂糖橘”家长：孩子都长胖了 感谢老铁们花式宠娃
1月10日晚，南宁吴圩国际机场热闹非凡。11名广西的“小砂糖橘”们结束了他们在东北的旅程，带着满满的收获和成长，踏上了回家的路。让我们共同期待更多这样的美好时刻，让温暖和甜蜜传递得更远，让世界充满爱与希望。
