据中国睡眠研究会最近发布的报告显示,我国有超 3 亿人存在睡眠障碍。困扰当代人睡眠问题主要有三种:睡不着(入睡困难)、睡不好(夜间多梦、醒来累)、睡不够(起床困难、白天犯困)。推进社会性睡眠问题的解决,始终是睡眠医学持续努力的方向。近日,第三届亚洲睡眠医学会学术大
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