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男性脱发要重视 章光101教你生活中需要注意哪些事项

2021-04-27 16:42 · 稿源:站长之家用户

男性想要保持身体健康,就应该积极呵护身体,因为到了一定阶段身体就开始走下坡路,出现某些不良症状,如脱发、掉发等状况。脱发分为两种,一种是遗传性脱发,只有植发和长期服用药物来解决;另一种就是非遗传性脱发,这主要是我们生活习惯导致的。接下来就来聊一聊生活中应该注意哪几点,才能摆脱脱发困扰。

 1、合理饮食。男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。一些快餐中油炸食品偏多,不宜多吃。

 2、长久戴帽。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,引起脱发,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

3、长时间上网。过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一,每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发,这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。

 4、体质变差。缺乏运动,身体整体素质降低,血气不旺,高血压、高血脂、毛细血管萎缩堵塞等,都会影响头发生长。

5、精神压力大。社会竞争、物质压力加大。加班、熬夜、应酬等过度工作,过度劳累。多少给正常代谢造成影响。

 6、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

 7、外部伤害。洗发水质量参差不齐,再加上染发烫发,经常吹风机吹头,日常的环境污染,温室效应,吹空调等,多少给头发正常生长造成影响。

另外,也可从洗发水方面入手,如章光 101 防脱发洗发精就是一款适合所有发质的天然产品,包含人参根提取物,红花提取物、王不留行提取物、透骨草提取物等,主要功效就是稳固发根。洗湿头发后,用本品轻揉至起丰富泡沫,再以清水冲洗,坚持使用后可防止脱发。

以上就是针对男性脱发问题生活中应该注意的几点。许多男性患者都想摆脱脱发困扰,如果你是非遗传性脱发,不如多多注意一下生活中的问题,再搭配章光 101 防脱发洗发精可防止脱发,控制轻度脱发,使头发乌黑浓密。

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