河北邢台，一位网友告诉妈妈自己在减肥。第二天，妈妈端上了满满6斤虾和一盆黄瓜。
女儿被这份“减脂餐”震惊了。妈妈解释说:怕你饿着。
评论区笑翻了:“妈妈:减什么肥，吃虾不长肉”“这是减脂餐?这是增肌餐吧”“6斤虾，吃到明天都吃不完”。也有人认真分析:虾是优质蛋白，黄瓜是低卡蔬菜，这个搭配从营养学上看确实不错，就是分量有点“超标”。
网友总结:“有一种饿，叫妈妈觉得你饿;有一种减脂餐，叫妈妈怕你瘦着瘦着就没了。”
减脂的核心是制造能量缺口，控制总量比控制种类更重要。6斤虾的热量，再怎么优质蛋白也扛不住。但妈妈哪管这些?她只记得一件事:我闺女不能饿着。这份“超标的爱”，比任何减脂餐都难拒绝。虾可以慢慢吃，妈妈的心意得趁热。减肥的事，明天再说吧。
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河北邢台一名网友发布视频，她告诉妈妈正在减肥，没想到妈妈做了满满6斤虾和一盆黄瓜，女儿被妈妈做的减脂餐所震惊。 母亲解释称因担心女儿饥饿而特意多准备了一些，评论区不少网友表示，此类高蛋白低热量的搭配仍超出常规减脂餐标准。 据了解，减脂餐是针对有减脂需求的人群设计的餐食，旨在通过合理的营养搭配，达到健康减脂的目的，核心是制造能量缺口。
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