3月11日讯，乘车出行时，不少人会遭遇晕车的困扰。常见应对方式中，有人选择闭目养神以缓解不适，但医学专家指出，这种做法可能适得其反。
晕车在医学上被称为“晕动病”，主要由交通工具运行中的颠簸、摇摆等加速运动刺激人体前庭系统引发。前庭功能较为敏感的人群，更易出现头晕、恶心等症状。
研究显示，晕车与大脑的“预期感知”和实际运动之间的错位密切相关。驾驶者因主动操控车辆，大脑能提前预判运动状态；而乘客处于被动状态，难以预测车辆的下一步移动，从而加剧感官冲突。
专家解释，闭眼虽切断了视觉信息，但内耳前庭仍持续向大脑传递身体正在运动的信号。当大脑同时接收到“静止”与“运动”的矛盾信息时，眩晕感和恶心反应反而可能加重。
为此，建议晕车者乘车时保持双眼睁开，并远眺窗外地平线或固定景物，使视觉感受与前庭信号趋于一致，可有效减轻不适。
此外，有晕车习惯的人群出行前应保证休息充足、注意保暖，避免空腹或过饱乘车。必要时可提前服用晕车药物，优先选择前排靠窗、视野开阔的座位，途中尽量避免阅读或使用手机。
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