近日，当当网创始人李国庆与妻子张丹红共同进行了一次平板支撑挑战，两人的运动表现引发关注。

在挑战过程中，现年61岁的李国庆坚持约3分钟后体力不支，而张丹红则轻松完成6分钟，并表示仍有余力。休息间隙，李国庆坦言，妻子每日坚持锻炼一小时，自己仅为隔天半小时，在运动强度上“难以跟上”。

据了解，李国庆原计划前往崇礼滑雪，因当地气温低至零下15摄氏度，临时调整安排，改为陪同妻子健身。面对张丹红“谢谢你今天陪我”的表示，李国庆回应称，自己同样需要锻炼，并应设立明确的运动目标。

这对夫妇的日常互动也显得温馨有加。此前李国庆曾分享一段生活视频，其在厨房剥蒜时，张丹红在一旁笑称“老公真帅”，二人相处自然甜蜜。

李国庆与北大校友张丹红于2025年8月16日举行婚礼，婚后二人时常通过各类生活片段展现融洽的伴侣关系。

平板支撑作为常见的核心训练方式，可有效锻炼腹部、背部及臀部肌群，增强身体平衡与稳定。长期练习亦有助缓解背部不适、改善体态，并通过增加肌肉量提升基础代谢，对健康维持具有积极意义。

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