1月16日讯，跑步与健步走作为普及度最高的日常锻炼方式，因其便捷性深受大众欢迎。一个常见的问题是：完成相同距离（例如5公里）的跑步与步行，究竟哪一种对健康更为有益？
一项针对数万名参与者开展的医学追踪研究显示，在能量消耗相近的条件下，步行与跑步在降低高血压、糖尿病等疾病风险方面作用相近；然而，在改善高胆固醇指标上，步行的效果更为显著。
研究同时指出，跑步在控制体重指数、提升身体代谢效率方面具有独特优势。综合来看，跑步的运动效率更高，对心肺功能刺激较强；而步行则更为安全，对关节的负担较小。
需要提醒的是，跑步虽看似简单，实则需要注意方法，否则可能引发运动损伤。专家建议注意以下几点：
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35岁巴西超马选手Pepe Fiamoncini在里约热内卢伊帕内玛海滩露天健身房完成24小时跑步机挑战，最终跑了188公里，相当于4.45个马拉松。 挑战全程由吉尼斯官方通过直播监督，数据与视频证据已提交，正等待最终验证，若通过，将成为他的第三项吉尼斯世界纪录 跑步过程中，他全程仅在上厕所与换鞋时短暂停歇，全程基本保持持续运动状态，平均配速7分45秒/公里（约7.69公里/小�
新春之际，沃莱科技与蚂蚁阿福联合推出“新年小目标打卡”活动，旨在通过14天打卡引导用户养成健康饮食与睡眠习惯。活动期间，用户每日记录一餐或关注一次睡眠即可完成任务，连续打卡14天可兑换联名体脂秤或运动手环等奖品。蚂蚁阿福作为专业AI健康管理应用，提供饮食营养分析与睡眠改善建议，助力用户建立科学健康管理方式。
2025年12月23日，爱康集团联合多家机构发布《六百万体检人群健康蓝皮书》。该报告基于超600万人次眼底AI评估数据，连续七年追踪我国体检人群眼健康及全身健康状况。数据显示，人工智能技术能有效筛查致盲性眼病等风险，为早筛早诊提供重要参考。现场还分享了用户通过AI检测及时发现青光眼并成功治疗的案例，凸显定期眼底检查的重要性。爱康致力于推广此项技术，以期让优质医疗服务惠及更多家庭。
天气寒冷加之春节临近，呼吸道感染高发。儿童备药需遵循安全优先、对症用药原则，避免盲目用药或重复用药。发热时，体温持续超过38.5℃且伴有精神萎靡等症状可考虑使用退烧药，推荐对乙酰氨基酚或布洛芬的儿童专用剂型，两者不可随意交替使用。咳嗽、咳痰症状可针对性储备止咳化痰药物，如易坦静等。用药务必遵医嘱或说明书，切勿擅自增减剂量或混合同类药物。预防胜于治疗，应避免带孩子前往人群密集场所，培养良好卫生习惯，根据气温及时增减衣物，从源头降低感染风险。
寒假来临，孩子易因作息紊乱、饮食不规律导致免疫力下降，引发感冒咳嗽。家长需从三方面加强防护：规律作息是基础，应制定假期作息表，保证充足睡眠；均衡饮食是关键，三餐定时定量，多摄入蔬果、优质蛋白，少喝含糖饮料；外出游玩时避开人流高峰，勤洗手消毒，注意增减衣物。若孩子咳嗽有痰，勿盲目使用镇咳药，可遵医嘱选用儿童专用化痰药物；若干咳频繁影响生活，可在医生指导下使用镇咳药。科学引导孩子养成良好习惯，才能远离疾病困扰，度过健康假期。
小米运动健康App已接入蚂蚁阿福，用户可在睡眠、心率等界面直接点击让阿福分析数据，并获得AI提供的初步健康建议。蚂蚁阿福升级后新增健康陪伴、健康问答、健康服务三大功能，用户可通过首页“健康小日记”模块记录自身健康状况。同时，蚂蚁阿福已接入苹果、华为、vivo等九大品牌智能设备，用户绑定设备即可同步日常健康数据。目前，蚂蚁阿福月活用户已达3000万，用户单日提问量超1000万。
医药行业作为健康中国战略核心载体，其生产场景特殊、物料复杂，既是高附加值产业集聚地，也是消防安全重点防控领域。从洁净车间到原料存储，从高温高压工艺到高大空间库房，各环节均潜藏独特火灾风险。一旦发生火情，不仅可能造成巨额经济损失、中断产业链条，更可能引发有毒气体泄漏、人员伤亡等严重后果。高新投三江深刻理解行业需求，精准破解医药行业消防痛点，打造“场景化定制+四维一体防护”的医药行业消防报警解决方案，为医药企业安全生产保驾护航。
近日，USANA葆婴凭借卓越的综合表现，荣获北京经济技术开发区授予的“统计诚信示范企业”称号。这一荣誉是对其二十余年深耕中国市场、将“诚信”价值观融入企业血脉的肯定。该评选由政府主导，围绕生产经营、质量控制、依法纳税、劳动权益保障及环境保护等多维度进行系统性、高标准评估。USANA葆婴的脱颖而出，标志着其在合规经营、稳健发展与社会责任履行方面已达到区域标杆水平。这既是对企业综合实力的权威认可，也彰显了其长期坚守诚信理念的承诺。未来，USANA葆婴将继续以此为标准严格自律，将诚信基因深植于每一个运营环节，成为抵御市场风浪的“压舱石”和赢得消费者信赖的“金名片”。
2026年1月28日，摩伽Motostuhl在上海推出首款搭载“智能前倾支撑系统”的T1人体工学椅。该产品通过动态力学结构创新，为久坐办公人群提供有效前倾支撑和科学脊柱保护方案，标志着人体工学办公椅领域迎来技术突破。T1系列通过三项前倾支撑科技突破传统工学椅局限：椅背实现前倾12°无极调节，配合4D广角追颈头枕时刻贴合用户脊柱曲线；智能座垫AeroFloat可一键快速抬升盆骨高度，矫正前倾体态，形成平衡坐姿；动态腰背追踪支撑系统VTS以仿生弧线轨迹模拟人体脊柱动态，精准追踪从正坐到后仰时的自然腰背运动曲线，实现“时刻贴合支撑，不空腰、不顶背”的无压承托体验。经摩伽研发团队3年技术迭代打磨而成，T1一经推出便获国内外用户广泛认可与推荐。
冬季来临，洗澡这件日常小事却暗藏健康风险。医生特别提醒，体质虚弱、气血不足的老年人更需注意，建议将冬季洗澡频次控制在每周2至3次，避免因过度清洁引发健康问题。 中医理论认为，冬季人体腠理闭合以顺应"冬藏"规律，频繁洗澡易使寒气入侵，破坏气血敛藏状态，导致肌肤失于濡养。现代医学则从皮肤生理角度揭示风险:冬季皮脂膜厚度较夏季减少约30%，
