作为健身器材界两大经典有氧器械,跑步机和椭圆机可以说是有氧运动首选!如果你正在减肥,又是一个健身小白,一定会有这样的疑问:椭圆机和跑步机到底哪个更适合减肥?今天爱康ICON就来给你指点迷津!...一个体重在57~84公斤之间的女性用跑步机锻炼1小时可以燃烧566~839千卡的热量,减
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