那么如何轻断食呢?轻断食,顾名思义,与节食有着截然不同的区别,并不是说一点也不吃,而是在断食日严格控制饮食的热量,为日常饮食的25%—30%...“轻断日盒子”的方法就是通过提供24小时定食方案和食品及饮品,让轻断食操作简单易行,让人们随时随地都可以轻松体验幸福的轻断日.
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