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哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量 5月19日蚂蚁庄园答案

2022-05-19 08:52 · 稿源:站长之家

2022年5月19日,支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于健身的,问题是“小鸡考考你以下哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量?”这个问题其实很多人还不了解,下面就来为大家详细的介绍一下。

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哪个部位的肌肉属于健身常练的核心力量 5月19日蚂蚁庄园最新答案

今天问题:以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的"核心力量"?

A、臀部

B、小臂

正确答案:臀部

般认为的核心部位,就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位,腰腹臀腿在增肌概念中,各自属于单独的一块肌群;,但是在功能性概念中,腰腹臀腿四部分构成了一个整体,这个整体就叫核心部位.

这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样,所以以后碰到核心部位,不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解为一个整体,由腰腹臀腿四部分组成,核心力量存在于所有运动项目中,强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。

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