2022年1月17日，支付宝的蚂蚁庄园小课堂的问题是关于宵夜的，问题是“经常睡前吃夜宵可能会怎么样?”这个也是比较简单的的问题了，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园最新答案。
经常睡前吃夜宵可能会怎么样 1月17日蚂蚁庄园最新答案
今天问题:经常睡前吃夜宵，可能会?
A、影响睡眠质量
B、更好吸收营养
正确答案:影响睡眠质量
夜宵 （又称宵夜、消夜），是指每日三次正餐以外，于晚间安排的一次加餐，时间特指休息时间(通常为晚九点至凌晨四点前，因凌晨四点开始是广东早茶时间)。
经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担，不仅会影响睡眠质量，而且还可能引发各种疾病。此外，经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多，而引发代谢疾病，比如糖尿病等。
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。
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