提起失眠,相信很多人都经历过。由于各种各样的原因“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”等一系列睡眠问题相继出现,据《 2021 年运动与睡眠白皮书》数据显示:当下中国有超 3 亿人存在睡眠障碍问题。现代人的睡眠问题严重危害着人们的身体。失眠到底有多可怕?失眠会带来一系列的身
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