最近这段时间人们宅在家中,满足了很大一部人的睡眠欲望,睡得分不清白天黑夜,还有一部分人享受着深夜刷剧打游戏,忘记了睡觉时间…….这样不规律的作息导致生物钟错乱,天天好像倒时差一般。但是不管睡多睡少,都会加重身体的疲劳感,长期下去还会降低身体抵抗力。华为Watch GT2
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